Lucas S.
hoje às 21:12
Minha dor descia da lombar pra perna direto, principalmente quando eu sentava. Depois que comecei a seguir o guia, melhorou uns 80%.
21:12 ✓✓
Fernanda R.
hoje às 08:47
Eu alongava achando que tava ajudando… e só piorava. Depois do guia entendi onde tava errando.
08:47 ✓✓
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5+
Anos de experiência
em dor crônica
3
Pós-graduações
Osteopatia · Quiro · Acu
500+
Pacientes atendidos
presencial e online
Marque seus sintomas
Clique em cada um que se aplica a você
- Acordo com dor nas costas todo dia
- Sinto formigamento ou dormência na perna
- Já tentei tratamento, mas a dor voltou
- Tenho medo de piorar fazendo exercício
- Não consigo agachar, sentar ou dormir bem
- Estou cansado de depender de remédio
Ignorar a hérnia
tem um preço alto
Piora progressiva
A hérnia não tratada tende a comprimir cada vez mais o nervo, aumentando a dor e o formigamento.
Perda de mobilidade
A dor crônica faz você se movimentar menos. Menos movimento gera mais rigidez e fraqueza muscular.
Dependência de remédio
Anti-inflamatórios mascaram a dor mas não resolvem a causa. O uso contínuo traz outros riscos.
Impacto mental
Viver com dor afeta sono, humor, trabalho e relacionamentos. A qualidade de vida cai progressivamente.
“Já tentei de tudo e nada funcionou.”
A maioria dos protocolos falha porque não respeita a fase da dor. Você provavelmente fez a coisa certa na hora errada. O guia foi construído em torno disso: primeiro alivia a crise, depois fortalece. Nessa ordem. É o que muda o resultado.
Existe um caminho diferente. E ele começa hoje.
QUERO ALIVIAR MINHA DOR AGORAEste guia é para você?
Seja honesto — o guia só funciona para quem se encaixa no perfil certo
É para você se:
- Você tem diagnóstico de hérnia L4-L5 ou L5-S1
- Sente dor que desce pela perna (nervo ciático)
- Já fez fisioterapia sem resultado consistente
- Quer entender o que está acontecendo na sua coluna
- Tem 10–15 minutos por dia para dedicar à sua recuperação
NÃO é para você se:
- Você tem indicação cirúrgica confirmada por médico
- Está em fase aguda com déficit motor severo
- Busca fórmula mágica sem compromisso nenhum
Veja o que estão dizendo
87% relatam melhora na primeira semana
Lucas S.
hoje às 21:12
Minha dor descia da lombar pra perna direto, principalmente quando eu sentava. Depois que comecei a seguir o guia, melhorou uns 80%.
21:12 ✓✓
Fernanda R.
hoje às 21:13
Eu alongava achando que tava ajudando… e só piorava. Depois do guia entendi onde tava errando.
21:13 ✓✓
Marcos T.
hoje às 16:52
Tentei YouTube, tentei fisioterapeuta. Esse guia foi o único que resolveu porque tem progressão por fase. Voltei a viver.
16:52 ✓✓
Patrícia L.
hoje às 11:08
L4-L5 e L5-S1. Acordava toda manhã travada. Depois de 10 dias já consigo me levantar sem apoio.
11:08 ✓✓
Roberto S.
hoje às 20:30
Achei que era barato demais para funcionar. Me arrependi de ter esperado. Minha dor no ciático caiu 70%.
20:30 ✓✓
Ana C.
hoje às 08:45
2 anos tentando de tudo. Com o guia pela primeira vez estou no controle. Já consigo levantar sem travar.
08:45 ✓✓
Diego F.
hoje às 14:22
Comprei pensando em devolver. Não devolvi porque na terceira sessão a dor já tinha diminuído muito.
14:22 ✓✓
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O que você vai aprender
5 módulos diretos ao ponto, criados por quem trata hérnia todo dia
Módulo 01
Entenda sua dor
O que é hérnia de disco, por que o nervo ciático dói e o que acontece no seu corpo. Quando você entende, para de ter medo.
Você vai saber exatamente o que está acontecendo na sua coluna.
Módulo 02
Posições de alívio imediato
Posturas e movimentos que descomprimem o nervo em minutos. Para usar quando a crise bate forte.
Você vai aliviar a crise sem precisar de remédio.
Módulo 03
Protocolo de exercícios
Sequência de exercícios terapêuticos seguros e progressivos para fortalecer sem agravar a hérnia. Cada exercício tem vídeo com ângulo lateral e frontal.
Você vai fortalecer a coluna sem medo de piorar.
Módulo 04
O que evitar
Movimentos, posturas e hábitos que pioram a hérnia — e como substituí-los no dia a dia.
Você vai parar de fazer o que agrava sua dor sem saber.
Módulo 05
Rotina sustentável
Como montar uma rotina de 10 a 15 minutos por dia para manter a coluna saudável a longo prazo.
Você vai ter um plano para nunca mais entrar em crise.
✅ Tudo isso está incluso:
Dr. Guilherme Carvalho
Fisioterapeuta · CREFITO 1 318268-F
“Eu sei o que meus pacientes sofrem. Criei esse guia para que mais pessoas tenham acesso ao que realmente funciona — sem precisar depender de consultas ou remédio.”
Mais de 5 anos especializando em dor crônica e coluna. Pós-graduado em Osteopatia, Quiropraxia e Acupuntura. Trata hérnia de disco e ciático no consultório em Natal e online para pacientes em todo o Brasil.
Teste por 7 dias. Não melhorou nada? Devolução completa.
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Quanto você já gastou
tentando resolver?
Uma sessão de fisioterapia custa 15× mais que este guia — e termina em 60 minutos. O guia fica para sempre.
Por que tão barato?
Porque o objetivo é que o máximo de pessoas com hérnia tenha acesso — não só quem pode pagar consulta particular. O conteúdo é o mesmo que aplico no consultório. O formato digital é o que permite esse preço.
Preço de pré-lançamento · 47 vagas
De R$ 47,00
R$ 19,90
ou 2x de R$ 9,95 · acesso vitalício
menos de R$ 0,66 por dia durante um mês
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Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber antes de comprar
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Guia Hérnia de Disco